mleko ile

Pytanie może dziwne, ale jestem ciekaw ile białka ma mleko z piersi kobiecej. I czy się da na tym budować mase

Interesuję mnie zakup białka "TREC Whey 100" , które ponoć charakteryzuję się bardzo niską zawartością laktozy! ...ile tej laktozy może występować w 30g. takiej odżywki białkowej? Mam najprawdopodobniej bardzo wysoką nietolerancję ale mleko bez laktozowe z biedronki czy lidla mogę pić litrami.

witam. moja babcia ma dwie kozy i ma mleka full. 1.czy polecacie pić mleko kozie, zamiast krowiego 2.Moja babcia robi twarog z tego mleka, i ma duzo serwatki. Czy moge je pić i używać jako głównego źródła białka ? Ile wogóle serwatka ma białka w 100 g ??

takie pytanie: czy ten pirogronian jest naprawde taki "mocny"? opłaca się go zakupić? jeżeli tak to ile na cykl? pij MLEKO,będziesz WIELKI

PPT -porcja białka -mleko 250 ml -2 łyzki miodu -2 banany -szklanka soku Posiłek jem o 20 I pytanie jest takie: Ile odczekac do nastepnego posilku jest to zazwyczaj stek/kurczak + warzywa+ oliwa z oliwek ?

Witam mam 15lat 184cm wzrostu i 70kg wagi i nie wiem ile musze wypic codziennie mleka ;] bo zamiast wody niegazowanej pije mleko ;] Co o tym sadzicie ?

Witam. Jeśli otworzymy mleko i wstawimy je potem do lodówki - a potem znowu wyjmiemy i zechcemy je przechowywac w temperaturze pokojowej (ale wczesniej otwarte) to ile godzin mniej wiecej moze ono stac powiedzmy w shakerze czy w czyms aby miec 100% PEWNOŚĆ że nadal sie nadaje do spozycia?

Powiedział mi jeden gość że mleko wypłukuje kreatyne. Czy możecie mi powiedzieć ile w tym prawdy?

Witam, proszę o pomoc w ułożeniu koktajlu, w którym dominować będzie białko. Produkty : mleko,twaróg , banany,truskawki, płatki owsiane , jogurty, miód. Napiszcie co mam miksowac i w jakich ilościach, ile w tym bedzie białka, węglowodanów , tłuszczu. Z góry dziękuje ! :)

Mam pytanie kupiłem kreatyne słabom na początek 180kap na opakowaniu pisze żeby porcje składały się z 3-4 kap czy jak wezme 4 to lepiej i szybciej podziała czy morzna mieszać kreatyne z tranem?? ile po zarzyciu kreatyny moge wypić mleko

1. Czy jak przy kreatynie mam pić dużo wody to czy soki, herbata, mleko itp. również się w to wliczają? 2. Przy cyklu na mono na masę, ile razy najodpowiedniej jest jeździć na rowerze żeby nie złapać zbędnego fatu? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Witam Mam pytanie: W jakim czasie należałoby spożyć taki miks: białko, mleko i banan bez przechowywania go w lodówce? Wiem ze najlepiej od razu po przygotowaniu ale jesli nie ma takiej opcji to ile może stać taki miks... Pzdr

Ćwiczę na masę i jestem pierwszy raz robię cykl kreatynowy. Jestem ciekaw ile powinien on trwać. Czytałem gdzieś że 42 dni ale byłbym wdzięczny gdyby ktoś mnie poprawił. BTW czy mleko szkodzi kreatynie?

Jaka jest "bezpieczna" ilość mleka, którą można spożywać dziennie. (np. 300ml.) Mleko chciałbym użyć do owsianki, i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić. Proszę, nie polecajcie mi robienia owsianki z białkiem itp. bo i tak ją robię ale i tak najbardziej smakuje mi z mlekiem.

Ile takie mleko kosztuje i gdzie można je kupić? Hej you mada ****ers

jak dobrać proporcje zeby omlet owsiany z jajkami wyszedł ? składniki: jajka, banan, płatki owsiane robiłem ostatnio i mi w ogóle nie wyszedł. dolewacie mleko/wodę? np. na 2 jajka ile trzeba wsypać płatków ?

czesc mieszkam na wsi i mam dostęp prawi za darmo do mleka od jednego z gospodarzy czy ktos wie ile takie mleko zawiera tłuszczy i czy lepiej je pić od tego ze sklepu?

Bardzo bym prosiła o ułożenie jakiejś diety która zawierałaby: mleko, jajka, makarony, czarny chleb, płatki owsiane i inne zdrowe jedzenia :). I co ilę godzin powinno się to jeść...

Witam ile mogę pic mleka na utrzymaniu masy ciała? Kocham kawe inkę robiona na mleku pije gdzieś około 600ml mleka dziennie czy moze tak zostać? Wybieram mleko 0,5%

CZY MOŻNA PIĆ MLEKO DO AMINOKWASÓW? ...... JEŚLI TAK TO ILE ?